O açúcar faz parte do nosso dia a dia: no preparo de uma sobremesa, no cafezinho ou nos petiscos. É preciso tomar cuidado para não ingerir esse ingrediente em excesso, já que além de contribuir com as gorduras localizadas, ele pode trazer danos à pele.

O açúcar pode acelerar o envelhecimento da pele por meio de efeito chamado glicação. Este processo consiste em uma reação química complexa decorrente da interação entre o açúcar e as proteínas, ou seja, é uma dificuldade do organismo em digerí-lo, comprometendo as funções das células, deixando-as menos flexíveis.

Veja como ocorre a glicação:


A esteticista Sônia Cartaxo explica que uma dieta saudável é essencial para manter uma pele bonita e firme, e que hoje existem cosméticos que podem auxiliar na recuperação dos danos causados pelo excesso de açúcar: “O ácido hialurônico é um elemento fundamental na hidratação da pele. É um captador e fixador de água, capaz de reter até mil vezes seu peso em água. O aumento de seu volume contribui para diminuir a aparência das rugas’’, conta.