No período mais quente do ano, a desidratação provocada pelo forte calor aumenta os casos de pedra nos rins. O alerta é da secretaria estadual de Saúde de São Paulo, que aponta crescimento de 30% no atendimento de pacientes com o problema no Centro de Referência em Saúde do Homem. A ingestão de água, a diminuição de sal e uma dieta rica em frutas e legumes contribuem para a prevenção da doença. Quando não tratadas corretamente, as pedras podem levar à perda do órgão.

"Um ou dois meses depois da época de maior calor, temos o aumento desses casos no pronto-socorro. Nesse período, as pessoas acabam desidratando, transpiram mais e o rim tem menos líquido para filtrar. As impurezas do rim ficam concentradas na urina, o que pode levar à formação de cristais que vão formar os cálculos", explica o urologista Fábio Vicentini. Tendo em vista que estamos nos meses mais quentes do ano, ele lembra: "agora é a hora da prevenção".

Vicentini diz que algumas pessoas reclamam de beber água durante todo o dia e, por isso, é importante considerar outros alimentos que auxiliam na prevenção. "Não é só água. O líquido que ajuda também são os sucos cítricos, como os de laranja e de limão. Eles contêm uma substância, o citrato, que ajuda a não formar a pedra", explica. Além disso, ele lembra que frutas como melancia e maçã têm bastante água. Um jeito simples de saber se a pessoa está suficientemente hidratada é observar a cor da urina. "Quanto mais transparente, melhor".

 

O consumo em excesso de sal e proteína também favorece a formação de cálculos. Produtos de origem animal, como manteigas, especialmente para pessoas com histórico familiar da doença ou que já tenham manifestado o problema, devem ser consumidos com prudência. Nesses casos, o leite desnatado é melhor opção em relação ao integral. Alimentos embutidos como presunto, bacon e linguiça, além de serem proteína, são ricos em sódio e, portanto, devem ser evitados. "Uma dieta balanceada vai ser boa para tudo, inclusive para os rins", lembra o urologista.

Como o período de maior calor dura de quatro a cinco meses, ele é suficiente para a formação da pedra. "Ela pode se formar em pouco tempo, de 15 a 20 dias. O crescimento dela vai variar. Às vezes continua pequena, mas pode crescer rápido", alerta o especialista. De acordo com o médico, pedras a partir de 4 a 5 milímetros podem causar dor. O risco é ainda maior em indivíduos com histórico na família. A doença atinge 10% dos homens e 7% das mulheres, conforme dados da secretaria de saúde de São Paulo.

O tratamento varia de acordo com cada paciente – o tamanho e a posição da pedra são considerados. "Normalmente, 70% delas são eliminadas naturalmente", observa Fábio Vicentini. Uma das formas de tratamento menos invasiva é a litotripsia, uma terapia sem cortes que bombardeia as pedras.