Pela primeira vez, a Smart Fit, que faz parte da maior rede de academias da América Latina, realiza uma corrida de rua própria. O evento, "Corre com a Smart Fit" será no dia 04 de novembro, a partir das 7h, no Complexo Cultural Funarte, em Brasília (DF), e pretende reunir os alunos da rede e o público em geral para correr trajetos de 5 ou 10 km.

Os participantes poderão fazer um alongamento coletivo antes do início da prova, previsto para iniciar às 6h30, que será ministrado por profissionais da Smart Fit. E, ao final do evento, terão a oportunidade de se divertirem no aulão de Fit Dance que pretende animar os corredores, com coreografias de diversos hits do momento.

"Brasília é uma cidade muito importante para nós e por isso queremos disseminar o estilo de vida saudável entre a sua população. Ao longo deste ano já apoiamos grandes eventos de corrida na capital e para reforçar o nosso incentivo à prática de atividade física, vamos promover uma corrida própria", comenta Edgard Corona, fundador e presidente da Smart Fit. "O evento 'Corre com a Smart Fit' reforça e expande o propósito da marca que é democratizar o fitness de alto padrão, além de dar a oportunidade das pessoas se desafiarem, treinarem com amigos e se divertirem com uma atividade saudável", finaliza.

A inscrição para corrida pode ser feita no site http://www.yescom.com.br/smartfit/2018/, que custa R$ 50,00 para alunos da Smart Fit e R$ 70,00 para o público em geral. Todos os inscritos vão ter direito a um kit com camiseta e mochila, além da medalha e lanche ao final da prova. Informações sobre uso do chip, retirada de kit, regulamento e como chegar ao local também podem ser encontradas no site oficial.

Em território nacional, ao total, são mais de 550 unidades Smart Fit espalhadas em 25 estados brasileiros e grande atuação na América Latina presente no México, Chile, Colômbia, Peru, República Dominicana e Equador. Atualmente, a Smart Fit conta com mais de 90 mil alunos no Distrito Federal e 24 unidades distribuídas por Guará, Ceilândia, Sobradinho, Taguatinga e Brasília.

SERVIÇO

Corra com a Smart Fit

Data: 4 de novembro de 2018

Horário: 7h

Local: Complexo Cultural Funarte Brasília - Eixo Monumental - Setor de Divulgação Cultural, Lt 2 - (Entre a Torre de TV e o Clube do Choro) - Plano Piloto 

Dicas para correr:

A corrida traz inúmeros benefícios para o corpo e a saúde. Ela alivia o estresse, fortalece a musculatura, melhora o condicionamento físico e consequentemente, emagrece. Confira as dicas do professor da Smart Fit Edelmans Gomes, para realizar uma boa prova de corrida:

• Use roupas confortáveis e um tênis adequado para corrida e para o seu tipo de pisada.

• Beba água na semana que anteceder a corrida. É importante beber água, mesmo sem sede, pois a hidratação interna do corpo é fundamental para o bom funcionamento das articulações, musculaturas e órgãos internos.

• Hidrate-se ao longo do treino, pois o gasto calórico é alto e o corpo perde muita água.

• Cuide sempre da postura durante a corrida. Mantenha o tronco ereto, braços flexionados em 90°, mãos relaxadas e olhe sempre para frente.

• Alimente-se corretamente. O corpo precisa de energia para qualquer exercício físico. Opte por opções leves e de fácil digestão.

• Faça aquecimento antes de correr, com foco nos membros inferiores, para evitar contusões.

• Durante a corrida, preste atenção na respiração. Inspire sempre pelo nariz e solte pela boca, lentamente. Isso vai evitar que você sinta aquela dor na lateral da barriga.