Conheça os vários tipos de ioga
Luciane Evans
Publicação:22/12/2013 12:33Atualização: 22/12/2013 10:36
app/noticia_133890394703/2013/12/22/146923/20131222103510800336e.jpg "(Rodrigo Clemente/EM/D.A Press)")
A ciência da saúde perfeita. Estabelece o equilíbrio físico e psicossomático, tonifica o corpo, massageia órgãos, glândulas e plexos, pressionando e alongando; melhora a circulação, a postura; previne contra inúmeras doenças de idade, cardíacas e respiratórias; dissipa as tensões, relaxa a mente, aumenta a concentração e o autocontrole, acelera o desenvolvimento espiritual.
app/noticia_133890394703/2013/12/22/146923/20131222093516425340o.jpg "(Rodrigo Clemente/EM/D.A Press)")
Laya Yoga
Ajuda a superar tensões e conflitos. Inicialmente, é um maravilhoso artifício que leva à quietude mental e, com aulas regulares, o praticante atinge um equilíbrio psicoenergético que o leva a transformar-se radicalmente. Passa a ser mais leve, otimista, sereno, solidário, calmo e mais feliz. Tem como finalidade trazer consciência divina para corpo e mente. A maior conquista consiste em se tornar absolutamente seguro de si.
Ioga para crianças
A ioga ajuda a alcançar o autoequilíbrio, ética, disciplina e concentração. Estimula a criatividade e aumenta o rendimento escolar.
app/noticia_133890394703/2013/12/22/146923/20131222103523356925i.jpg "(Rodrigo Clemente/EM/D.A Press)")
Kundalini Yoga
Também chamada de “A ioga das iogas”, a técnica de Kundalini tem exercícios energéticos e rítmicos. As sequências dessas ações ativam partes diferentes do corpo e do cérebro e produzem resultados direcionados, como o rejuvenescimento das células. Atua de forma preventiva e atenuante em doenças degenerativas do cérebro, aumenta a concentração, a criatividade e a capacidade de sentir a força, a paz interior e a luz. É uma modadalidade mais intimista de ioga, indicada para pessoas que desejam experimentar a vida em total plenitude.
app/noticia_133890394703/2013/12/22/146923/20131222103529731300o.jpg "(Jorge Gontijo/EM/D.A Press - 7/10/10)")
Iogaterapia hormonal
Rejuvenescimento natural da mulher. Técnicas de estimulação do sistema endócrino ativam a produção dos hormônios, ajudam a solucionar a deficiência de estrogênio, distúrbios de tireoide, osteoporose, aumento de peso, colesterol, irritabilidade, insônia, depressão, perda da libido, ondas de calor e TPM.
Outras indicações:
Ioga para plenitude
Resgate da harmonia corporal, saúde e clareza mental, promove a convivência em ambiente saudável e harmonioso. Com pequenos esforços atingindo grandes benefícios.
Ioga para gestantes
Preparação para uma gestação tranquila e um parto sem dor.
Fonte: Clínica Ponto de Equilíbrio
Saiba mais...
Hatha Yoga- Para depressão, menopausa ou autoconhecimento, ioga ganha cada vez mais adeptos
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A ciência da saúde perfeita. Estabelece o equilíbrio físico e psicossomático, tonifica o corpo, massageia órgãos, glândulas e plexos, pressionando e alongando; melhora a circulação, a postura; previne contra inúmeras doenças de idade, cardíacas e respiratórias; dissipa as tensões, relaxa a mente, aumenta a concentração e o autocontrole, acelera o desenvolvimento espiritual.
Ajuda a superar tensões e conflitos. Inicialmente, é um maravilhoso artifício que leva à quietude mental e, com aulas regulares, o praticante atinge um equilíbrio psicoenergético que o leva a transformar-se radicalmente. Passa a ser mais leve, otimista, sereno, solidário, calmo e mais feliz. Tem como finalidade trazer consciência divina para corpo e mente. A maior conquista consiste em se tornar absolutamente seguro de si.
Ioga para crianças
A ioga ajuda a alcançar o autoequilíbrio, ética, disciplina e concentração. Estimula a criatividade e aumenta o rendimento escolar.
Também chamada de “A ioga das iogas”, a técnica de Kundalini tem exercícios energéticos e rítmicos. As sequências dessas ações ativam partes diferentes do corpo e do cérebro e produzem resultados direcionados, como o rejuvenescimento das células. Atua de forma preventiva e atenuante em doenças degenerativas do cérebro, aumenta a concentração, a criatividade e a capacidade de sentir a força, a paz interior e a luz. É uma modadalidade mais intimista de ioga, indicada para pessoas que desejam experimentar a vida em total plenitude.
Rejuvenescimento natural da mulher. Técnicas de estimulação do sistema endócrino ativam a produção dos hormônios, ajudam a solucionar a deficiência de estrogênio, distúrbios de tireoide, osteoporose, aumento de peso, colesterol, irritabilidade, insônia, depressão, perda da libido, ondas de calor e TPM.
Outras indicações:
Ioga para plenitude
Resgate da harmonia corporal, saúde e clareza mental, promove a convivência em ambiente saudável e harmonioso. Com pequenos esforços atingindo grandes benefícios.
Ioga para gestantes
Preparação para uma gestação tranquila e um parto sem dor.
Fonte: Clínica Ponto de Equilíbrio