Cuidar da saúde dos pés é muito mais do que cortar as unhas, lixá-las ou passar esmaltes semanalmente. O uso excessivo de sapatos fechados ou de sandálias em longos períodos do dia pode ocasionar problemas como calosidades, rachaduras e frieiras.

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De acordo com Magno Braz Silva Queiroz, professor de podologia do Instituto Educacional São Camilo, é necessário higienizar tanto os pés quanto os sapatos, para que microrganismos não apareçam. “O uso contínuo de calçados fechados é prejudicial por manter os pés em ambientes úmidos, locais ideais para a proliferação de fungos”, destaca.

O especialista afirma ainda que a limpeza dos pés deve ser feita com sabonetes antissépticos líquidos. “É necessário escovar as unhas e entre os dedos com uma escova de dente de cerdas macias, e depois esfregar toda a superfície dos pés com uma bucha vegetal, só assim eles podem ser enxaguados e secos.”

A seguir, o professor indica ações para manter o bem-estar dos pés.