Por Carolina Carvalho - Repórter mirim

No último sabádo (19/7), às 9h, foi realizado no Centro Olímpico e Paralímpico de Ceilândia (Parque da Vaquejada) um aulão de ginástica voltado para o público adulto. Cerca de 60 pessoas participaram, entre alunos de capoterapia, hidroginástica e outras modalidades.

O evento foi organizado pelos professores de ginástica localizada, com o objetivo de incentivar a prática de exercícios e melhorar a qualidade de vida de todos. Os alunos tiveram aula de jump, agachamento, abdominais, step e corrida com bola. Os exercícios foram feitos sob a orientação de professores, com muita música e animação. Ao final do evento, todos os alunos receberam medalhas por terem participado e passarem por uma série de exercícios com alegria e um sorriso no rosto.

A aluna de hidroginástica e capoterapia Iracema da Silva Pereira, 57 anos, afirmou que a prática de exercícios é muito importante para a saúde. Arimar da Costa Silva, 43 anos, aluna de ginástica localizada, acrescentou que praticar exercícios proporciona qualidade de vida.

Para o diretor do Centro Olímpico e Paralímpico de Ceilândia Edson Rogério dos Santos, aulões como esse são muito positivos, pois incentivam os adultos a praticarem algum tipo de exercício físico e melhoram a saúde.

Foto: Repórter mirim Mariana Carvalho/Esp.SEspDF/FAC

Confira mais fotos do aulão na página do projeto Esporte e Cidadania: www.facebook.com/esportecidadaniadf