Por Carolina Carvalho - Repórter mirim No último sabádo (19/7), às 9h, foi realizado no Centro Olímpico e Paralímpico de Ceilândia (Parque da Vaquejada) um aulão de ginástica voltado para o público adulto. Cerca de 60 pessoas participaram, entre alunos de capoterapia, hidroginástica e outras modalidades.
O evento foi organizado pelos professores de ginástica localizada, com o objetivo de incentivar a prática de exercícios e melhorar a qualidade de vida de todos. Os alunos tiveram aula de jump, agachamento, abdominais, step e corrida com bola. Os exercícios foram feitos sob a orientação de professores, com muita música e animação. Ao final do evento, todos os alunos receberam medalhas por terem participado e passarem por uma série de exercícios com alegria e um sorriso no rosto.
A aluna de hidroginástica e capoterapia Iracema da Silva Pereira, 57 anos, afirmou que a prática de exercícios é muito importante para a saúde. Arimar da Costa Silva, 43 anos, aluna de ginástica localizada, acrescentou que praticar exercícios proporciona qualidade de vida.
Para o diretor do Centro Olímpico e Paralímpico de Ceilândia Edson Rogério dos Santos, aulões como esse são muito positivos, pois incentivam os adultos a praticarem algum tipo de exercício físico e melhoram a saúde.
Foto: Repórter mirim Mariana Carvalho/Esp.SEspDF/FAC
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