O Oriente é o berço das lutas. Apesar de não existir registros oficiais, pesquisadores estimam que foi há mais de 5000 anos que o mundo viu nascer formas sistematizadas da atividade. Na Índia, surgiu uma luta marcial chamada Vajramushti, que tinha como objetivo o desenvolvimento espiritual e físico, além da defesa pessoal. O kung fu, originário da China, e inspirado nos movimentos dos animais, também teria surgido na época da luta indiana, mas seu primeiro registro histórico data de aproximadamente 2600 a.C. O aspecto comum entre ambas é a conjugação do corpo e do espírito por meio da meditação, concentração e controle pleno dos movimentos.
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